Влияние сахара на кожу лица: как замедлить процессы старения?

Здравствуйте, друзья! Хочу поделиться с вами неприятной новостью: пригласили вчера пообедать в кафе, а сегодня обнаружила на лице сыпь. Да и общее состояние не очень хорошее — усталость какая — то и упадок сил. Так как сахар я не употребляю уже давно, то думаю, что от него и такой результат. Был он в кофе, а возможно, и в других продуктах. Вот такая у меня реакция. А сегодня хочу рассказать вам про влияние сахара на кожу лица. Давайте по порядку.

Сахар и кожа лица — в чем взаимосвязь?

Иногда хочется скушать или кусочек шоколадки, или пирожное. Нам, девочкам, сложно без сладенького. Но, где конфетка, там и другая, да еще и чай с сахарком. А как он влияет не только на общее здоровье, но и на кожу лица непосредственно. Мы задумываемся уже потом, когда в зеркале видим не совсем радостную картину.

Каково влияние сахара на кожу?

Давайте попробуем разобраться пошагово, что же происходит с нашим лицом. Когда употребляем не только в чистом виде рафинированный сахар, но и в других продуктах.

1. Во время употребления сахара или продуктов, содержащих это вещество, происходит процесс гликирования. Это реакция взаимодействия белков, жиров и сахаров.
2. В результате этого процесса вырабатывается вещество, которое имеет свойство разрушать необходимый для кожи коллаген, эластин. А также нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Кровеносная система также страдает.
3. Проще говоря, избыточные сахара смешиваются с коллагеном и эластином, в результате меняется их структура. Это ведет к раннему старению кожи и усугублению уже существующих проблем с кожей: прыщикам, раздражениям, высыпаниям и прочим.
4. Так как сахар пагубно влияет на работу печени. Желтый и восковой оттенок лица может свидетельствовать о переизбытке данного продукта.
5. Кроме обычного сахара, который мы употребляем вполне осознанно в чистом виде. Мы еще кушаем продукты с этим веществом: хлеб, газированные напитки, соусы и кетчуп, жареное.
6. В результате кулинарных изысков нарушается баланс в толстом и тонком кишечнике, что чревато появлением акне и гнойничковых прыщей. Насторожиться уже надо, если переходный возраст давно прошел, а проблемы остались.
7. Выработка коллагена в организме замедляется после 25 лет, и употребление сахара только усугубляет процессы старения кожи. Так как именно коллаген отвечает за молодость и регенерацию кожного покрова.
8. От переизбытка сахара в организме повышается выработка гормона инсулина, что способствует выработке гормона стресса — кортизола. Это выражается в появлении серовато — землистого цвета лица. А также повышается рост волос по мужскому типу. В этой ситуации страдают еще и надпочечники.
9. Распределение жира в кожном покрове при увеличении сладенького в рационе нарушается, и лицо становится осунувшимся, исчезает гладкость. Дополнительно наблюдается обезвоживание организма, что ведет к сухости и шелушению кожи.
10. Благодаря рафинированному сахару нарушается работа нервной системы и мозга. Это приводит к бессоннице и состоянию тревожности, что не может не сказаться на внешнем виде — синяки и мешки под глазами, бледность вам обеспечены.

Многие, наверное, узнали основные проблемы, которые беспокоят. Но немногие знали истинную причину потери эластичности, гладкости и молодости кожи лица. А, ранние морщины и усталый вид списывали на тяжелый график работы или стресс. Что же делать? Ведь каждой девушке и женщине хочется выглядеть как можно дольше молодой и красивой.

Сохраняем кожу молодой!

Чтобы постоянно не мучиться от всяких проблем и не тратить килограммы тонального крема, давайте попробуем изменить ситуацию. Как навсегда отказаться от рафинированного сахара и чем его заменить?

• Я, например, много раз чистила организм, и после этих процедур реакция на сахар стала сильно выраженная. Даже при употреблении двух ирисок домашнего приготовления из молочного сахара сразу появляется пару прыщиков на лице. Кстати, у людей, которые постоянно употребляют рафинированный сахар, таких реакций не наблюдается.
• Становится понятно, что необходимо не просто заменить сахар, а еще и почистить организм, причем неоднократно. Если не откладывать, а начинать заниматься здоровьем прямо сейчас, то вскоре результаты порадуют. Уйдут лишние килограммы, намного улучшится самочувствие, появится активность и бодрость. Да и лицо будет сиять, а кожа будет гладкой и иметь здоровый вид, что не останется незамеченным ни близкими, ни друзьями и коллегами.

Чтобы быстрее осуществить замену сахара, можно попробовать перейти на сладкие фрукты, мед, сухофрукты. Также, возможно начать употреблять стевию, кокосовый или виноградный сахар.

Несколько слов о стевии

Многие слышали о таком заменителе сахара натурального происхождения, но мало кто знает подробности. Что же это такое и в чем польза данного продукта?

1. Стевия используется не только в качестве заменителя сахара, но активно употребляется для профилактики сахарного диабета и избыточного веса.
2. Данный продукт с успехом применяется в косметологии. Его добавляют в различные крема и масла. Так что вы можете не только употреблять в пищу, но и внешне воздействовать на кожу лица, пользуясь косметическими средствами.
3. Продукт не имеет калорий и может выглядеть в форме таблеток, порошка или сиропа.
4. Стевия благотворно воздействует на организм, нормализует давление, приводит в порядок желудочно — кишечный тракт, выводит плохой холестерин из организма, тяжелые металлы. Также нормализуется работа нервной и иммунной системы, уходит боль и неприятные ощущения в суставах, проходит бессонница и раздражение.

Если вы решили начинать использовать стевию, то хочу поделиться рецептом, в которую входит это чудо — травка.

Маска для сухой кожи лица

Ингредиенты:

• Масло подсолнечное и оливковое — 2 — 3 капли.
• Желток — 1 шт.
• [urlspan]Водный раствор стевии [/urlspan]— 1 ч. л.

Все перемешать и наложить на очищенное лицо на 25 минут. Затем смыть водой комнатной температуры и наложить кокосовое или какао-масло.

Из моего опыта

Отлично убирают тягу к сладкому спирулина или хлорелла. Для начала нормализуйте свой питьевой режим 1,5-2л. чистой воды в день.

Можно использовать вот эту формулу расчета воды в день: для женщин 0,31 л.*вес в кг, для мужчин 0,35 л.*вес в кг.

Конечно, сначала протестируйте эти добавки выпив 1-2 таблетки и понаблюдайте за собой в течении 1-3 дней. Если все хорошо и нет аллергических реакций, то можно принимать. В ином случае можно принимать наземную зелень витграсс или барлейграсс.

Перед началом употребления проконсультируйтесь с натуропатом.

Сахар и тестостерон у мужчин, какая связь? Об этом можно узнать тут.

Надеюсь, что информация была вам полезна. Не бойтесь менять жизнь, будьте красивы и здоровы. Подписывайтесь на обновления и делитесь с друзьями. Пока!